緑茶コーヒーを作ってみた！

緑茶コーヒーダイエットというダイエット法があるそうです！

減量外来ドクターの工藤孝文医師が推奨されているとのこと。

これから薄着になることが増える季節。手軽に痩せることができるなら、それにこしたことはないと私も思います。。

というわけで、今日は緑茶コーヒーを作ってみましたので、ご紹介します。

緑茶コーヒーとは？

緑茶とコーヒーを１：１で割った飲み物です。

今回は緑茶すてぃっく（インスタント緑茶）とスティック状のインスタントコーヒーで作りました。

１包全量を入れると濃くなりすぎてしまうので、半量ずつ入れましょう。

大き目のマグカップで作るのがオススメです。お湯の量は、250ｍｌ～300ｍｌです。

推奨されている工藤孝文医師は、この緑茶コーヒーを飲み始めてから１０ヶ月ほどで、25㎏の減量に成功されたそうです。

緑茶とコーヒーを混ぜることで、メリットが合わさり、デメリットを打ち消すのだとか、、！

私が飲んでみた感想は、コーヒーの味が薄まるのかと思いきや、それほどではなく、逆に普通のコーヒーよりも目が冴えました。覚醒しました(笑)

飲み方は、「１日３杯食事の直前に飲む」が基本の飲み方とのことです。

抹茶パウダーと玉露パウダーでもコーヒーで割って作ってみました。

結果は、だいぶ濃かったです！

緑茶よりもさらに目が覚める感じです。

ちょっと濃すぎるかなぁとおもうので、緑茶がおすすめかなぁと思いました。

緑茶も、コーヒーもインスタントで手軽に作っていただけるので、試してみてくださいね。

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